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久坐、姿勢不正 30歲上班族長骨刺
久坐幾乎成為每位上班族的通病，回家又癱在沙發上看電視、玩手遊，長期姿勢不正確，當心腰椎沒辦法承受，出現腰椎狹窄或骨刺。
基隆長庚醫院神經外科主治醫師昝文清說，腰湊莉久椎長骨刺的患者年年增加，民眾一旦久站或走路時，出現下背、臀部疼痛、痠麻、無力，就得提高警覺。
85歲黃爺爺，半年前走路時臀部麻痛，一路延伸到下肢，後來站立無法超過5分鐘，走路沒辦法超過100公尺，就診發現是第4到5腰椎滑脫併椎管狹窄，即腰椎骨刺並壓迫到神經。
昝文清說，過去腰椎骨刺好發於40歲至50歲的民眾，但近年呈現兩極化趨勢，年輕患者愈來愈多、年長的者也愈來愈多。
昝文清分析，國人平均餘命增加，使年老患者增加，年輕患者則是姿勢不良所致，一位年約30歲的上班族，長期久坐加上姿勢不正，也出現腰椎骨刺。
腰椎骨刺典型的症狀是走路或站立時，下背、臀部及下肢痠麻痛甚至無力，必須坐或蹲下來緩解症狀時，若出現類似症狀，代表可能是腰椎狹窄壓迫到神經。一般建議先做復健、神經阻斷注射或熱凝療法，治療無效時，就必須接受手術治療，解除神經壓迫，否則一旦出現下肢肌肉萎縮、穿鞋會掉、常跌倒等狀況才動手術，術後需花更多時間復健，復元難度高。
基隆長庚醫院神經外科發展「腰椎經皮隧道減壓手術」多年，是一種經皮穿入式的微創手術技術，利用單一傷口將內視鏡或導管在X光導引下，直接到達治療目標區，移除壓迫神經的關鍵病灶，解除神經壓迫，使症狀改善。
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UGYM無預警關閉 陳建州:與我無關雲林情趣商品哪裡買
台北市 / 連珮貝 李鴻杰 報導
藝人黑人陳建州曾幫忙站台的健身俱樂部UGYM，無預警關閉！昨(2)日不少會員前往都撲空，震動棒h房東更爆料，健身俱樂部已經8個月沒繳房租，甚至15個月沒繳大樓管理費，有會員才剛花了9萬多買課程，現在求償無門，業者沒有出面回應，黑人則是強調他早就和健身房沒有任何關係！
兩年前位在台北市大同區的健身房，UGYM風光跳蛋自慰開幕，還找來藝人陳建州以顧問之姿幫忙站台，沒想到開幕才兩年，驚傳無預警關閉，健身房內的器材被搬走，業者只貼出將有新團隊接手，將改裝30天。
不過房東質疑這根本是騙局，房東爆料業者已經8個月沒付租金，更積欠了15個月的大樓管理費，健身房會員1200人權益大受影響，其中還有不少人才剛剛加入，業者沒有出面回應，黑人則強調健身房只和他簽一年約，早就不是股東了，會員已組成自救會，台北市消保處將在今天前往了解後續，業者是否涉及惡意倒閉。
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